更好的生活

1/小孩子之所以看上去很幸福，一是因为五六岁之前，心智还在初始阶段的时候，对未来没有任何概念，完全活在当下。活在当下就意味着没有烦恼，可以沉浸在一些简单的事情上...

序：你还剩多少时间追求幸福? 滴答，滴答，滴答，我在奔向死亡。 每一个生命，在它降临在这个世界上的那个瞬间，它就获得了一个不可改写的终局——死亡。 人类自然不会...

时代变了。 1978年之后，特别是1992年之后，我们经历了经济高速增长，见证了科技、互联网造就的一个个经济神话。开放、创新成为时代精神，中国如何融入世界成为重...

“中国人为什么不会休息?” 这是一个社交媒体上经久不衰的话题。 大家总是在问： 为什么我不敢 gap? 为什么我下班后也控制不住地去查看手机? 为什么我可以去旅...

Rain falls outside. The weather contrasts with my mood. I take another sip of th...

1.保证睡眠 睡眠债务是指身体所需的睡眠未能得到满足而累积的“债务”。当这种债务累积过多时，会导致精力下降。为了维持旺盛的精力，建议将睡眠债务控制在五小时以下。...