我们为什么会无休止的内耗？

播客音频版：

文字版：

我们为什么会陷入无休止的内耗？

大家好，我是你的新朋友：慢淘时光。欢迎做客慢淘时光电台。

你有没有过这种感觉——明明什么都没干，却累得跟跑了一整天似的。

白天上班忙得团团转，晚上回到家，往床上一躺，脑子反而更热闹了。白天开会时领导那个眼神是什么意思？是不是对我有意见？跟朋友吃饭时那句玩笑话会不会得罪人了？甚至早上出门时跟邻居打招呼那句”早”说得不够热情…

这些念头像苍蝇一样在你脑子里嗡嗡嗡转个不停，你越想越气，越想越烦，第二天闹钟一响，整个人都蔫了。

这就是内耗——你自己跟自己打架，打赢了也没奖，打输了还更累。